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2008.03.01 (Sat)

ジムでストレッチ(○ ̄ ~  ̄○;)

今日は、警備員を恫喝、ではなく優しくたしなめたりなんかして、なんだか穏やかではない朝だったので自分のおとなげなさを反省しつつ(ほんまかいな)午後からはジムでまったりストレッチして気分転換してきました(^^ゞ

背中の具合もだいぶ良くなってきたので今日は通常通りのメニューをこなし、ストレッチの講座にも参加しました(o^-^o)
今日のストレッチの先生はダンスの先生でもあり、他の先生とは少し違った内容の若干ハードなストレッチを教えてくださるので楽しいのです(゜∇^d)
先生のストレッチは、呼吸法や伸ばす時に意識する箇所や鍛えられる箇所をそのつど細かく指導してもらえるので30分間のレッスンでもすごく効果があって、終わった時に心地良い疲れと爽快感があります。
ちなみに私、体がすごく柔らかいんですよね。ストレッチを始めてから更に柔らかくなったので、このまま行くと来年の今頃にはブリッジで牛乳買いに行ったりしてそうな予感がしますが(笑)ボクシングをやるには体が柔らかい方が怪我がなくて良いと言われたので、ストレッチも頑張って続けますd(⌒ー⌒)

なので奈良県内のみなさま、某スーパーでブリッジで牛乳買ってる美人が居たら私だと思っといて下さいネ

そうそう。今日、申し込みしてた資格試験のための教材が届いたので、週明けから早速勉強を始めようと思ってます。まともに勉強するのは本当に久々なのでまずは錆付いた頭のストレッチから始めなきゃなりませんが、ヽ`(~д~*)、ヽ`…夢を叶えられるよう目標に向けてなんとか一歩踏み出せました。これからもあれやこれやと頑張りますよd( ̄◇ ̄)b グッ♪



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